Sono circa 33 milioni gli europei che soffrono di insonnia, più del 10% della popolazione. In Italia sono quasi 10 milioni, con una percentuale che arriva dunque quasi al 20% degli italiani.
In Europa la stanchezza dovuta alla mancanza di sonno provoca 100mila incidenti e oltre 1.500 morti all’anno, con costi che superano i 170 miliardi di euro e cioè il 2% del Pil, secondo Frost&Sullivan. Come non tenerne conto?
Ne ha parlato spesso il dottor Odone, il Medico Psichiatra nostro collaboratore (www.consorziomaterassi.it/notizie-online-consorzio-articolo.php?id=64): come si dice, la corretta informazione è la migliore prevenzione.

Nonostante la siesta sia considerata un’abitudine sana e distintiva della tradizione spagnola, a Madrid e nelle altre città della Spagna si rinuncia sempre di più al tradizionale sonnellino dopo pranzo. Gli orari di lavoro ormai omologati al resto d’Europa impediscono all’84% degli spagnoli di poter recuperare così le energie prima di rimettersi al lavoro.
Anche loro dunque devono contare solo sul riposo notturno per ritrovare il giusto tono. Sarebbe utile per loro rifarsi a quello che da sempre il Consorzio raccomanda in termini di comfort: un ottimo esempio in proposito è quanto scritto in un articolo del numero 1/2006 di Notizie Online: http://www.consorziomaterassi.it/notizie-online-consorzio-articolo.php?id=34

L’igiene del letto è uno dei punti cruciali della cultura del buon dormire. Il Consorzio si è speso parecchio nel cercare di far passare le informazioni di base, ma anche quelle più preziose, perché la cura del materasso e la sua pulizia diventassero un patrimonio e una abitudine comune. Ma ora Stephen Pretlove, un ricercatore dell’Università britannica di Kingston, sostiene che lasciare il letto sfatto durante il giorno è sufficiente per eliminare l’umidità da lenzuola, cuscini e materassi, facilitando così il processo di disidratazione e conseguente morte degli acari.
In effetti abbiamo sempre sostenuto che arieggiare il materasso è la prima forma di igiene da seguire: ma appunto, è solo la prima. Poi ci sono le altre, non numerose ma altrettanto se non più importanti.  Un piccolo ripasso? Ecco il link: 
www.consorziomaterassi.it/notizie-online-consorzio-articolo.php?id=23