La cameretta Come organizzare la cameretta in funzione del continuo cambiamento di necessità dei bambini e ragazzi
Tecniche di rilassamento che conciliano il sonno per bambini e adulti Alcuni consigli per rilassare il corpo e la mente e favorire il sonno anche nei più piccoli.
La fisioterapista consiglia: il mal di schiena e la vita notturna Contrazioni muscolari e cattive posture possono essere enfatizzate da un materasso inadeguato.
Elettrosmog ed effetti sulla salute Lunghe chiacchierate al telefono, ore di navigazione in rete: ecco come difenderci mentre dormiamo
Introduzione alla posturologia Dallo sportivo al sedentario, dal giovane all'adulto in età avanzata, il ruolo del posturologo è importante per indagare le cause responsabili di dolori a carico dell'apparato muscolo-scheletrico.
Il lattice: tipologie e particolarità Cos'è il lattice? E quali sono le sue caratteristiche? Una breve guida per conoscere la tipologie più utilizzate nei materassi e cuscini.
La cimice del letto Spostamenti, viaggi e cambiamenti climatici hanno favorito la ricomparsa di un sgradito ospite nelle camere da letto: la cimice. Come riconoscere la presenza e quali misure adottare.
Cambio dell'ora e disturbi del sonno Cambio dell'ora: poche semplici regole per riprendere velocemente i ritmi di sempre
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