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Hai a cuore il tuo riposo? In questa sezione trovi consigli utili per dormire bene e affrontare i disturbi correlati al sonno. Ogni categoria specifica è ricca di suggerimenti per rispondere alle tue necessità o semplicemente per soddisfare dubbi e curiosità. Il Consorzio Produttori Italiani Materassi di Qualità avvalendosi di esperti professionisti, affronta a tutto tondo il mondo del sonno, con approfondimenti mono tematici e consigli per la scelta del sistema letto più giusto per te.
Mettiti comodo, rilassati e dedica qualche minuto del tuo tempo ad una lettura salutare: già da domani ti sveglierai più riposato.
Il susseguirsi nell'arco delle 24 ore di fasi di sonno e di veglia è il risultato dell'interazione di due elementi: fattori endogeni, per cui la necessità di dormire è proporzionalmente legata alla veglia che la precede, e fattori cronobiologici esterni, cioè correlati all'alternanza delle fasi di luce e di buio.
