Sonno e benessere

14.05.2021 Sonno e benessere

Gli animali e il sonno: tutti abbiamo bisogno di riposo

Anche nel regno animale il riposo segue schemi precisi

21.04.2021 Sonno e benessere

Materasso a molle e campi elettromagnetici

Le molle nel materasso sono innocue per la salute. Il timore per via di un' ipotetica formazione dei campi elettromagnetici, è una paura infondata. Scopri il perché.

20.01.2021 Sonno e benessere

Il bisogno di sonno

Leggi perchè è importante dormire un certo numero di ore per notte, per affrontare bene la giornata.

22.12.2020 Sonno e benessere

Un Natale diverso

Pensiamo al nostro benessere per cercare di recuperare un po’ di ottimismo.

15.12.2020 Sonno e benessere

Prevenire le lesioni da decubito

Come il materasso può contrastare il problema.

23.10.2020 Sonno e benessere

Pipì a letto

Cosa fare se il bambino bagna il letto durante la notte

07.10.2020 Sonno e benessere

I tempi del sonno e il ritmo circadiano

Il susseguirsi nell'arco delle 24 ore di fasi di sonno e di veglia è il risultato dell'interazione di due elementi: fattori endogeni, per cui la necessità di dormire è proporzionalmente legata alla veglia che la precede, e fattori cronobiologici esterni, cioè correlati all'alternanza delle fasi di luce e di buio.

05.09.2020 Sonno e benessere

Inizia la scuola: sei regole d’oro per il sonno dei piccoli

Dormire bene è il primo nutrimento dell'essere umano.